"Confissões de uma come-dorme"

...Já imaginou ter seu próprio plano de atividades físicas para consultar sempre que quiser? Atletas profissionais muitas vezes mantêm registros de suas atividades numa caderneta. Vc pode criar um caderno de anotações personalizado que seja a sua cara. Se quiser, reúna sua Comunidade (BFF'S) para cada uma fazer o pr´´oprio caderno... assim uma incentiva a outra!

Você vai precisar de:
*Um caderno em branco comprado ou feito em casa (com papel mais grosso e colorido para a capa);
*Figuras de seus esportes ou atividades prediletas (vc pode usar figuras de revistas ou fotos de sua própria coleção);
* Cola em bastão.

Olha o que vc vai fazer:
Decore o caderno como desejar, com figuras e frases de inspiração.
*Separe uma página para cada dia da semana. Escreva o objetivo na parte superior e divida o restante da página em 2 colunas. na coluna da esquerda, coloque a atividade, o tempo, quantas vezes e outras informações relacionadas. Na coluna da direita, faça observações como "está ficando mais fácil","o professor disse que melhorei","acho que meus tênis estão apertados demais".
*Vc pode criar uma seção no caderno para anotar as recompensas, quando alcançar um dos objetivos, escolha um item da lista. Inclua nela algumas imagens para lembrar dos seus sonhos.


[O caderno ajudará vc a avaliar se está fazendo aquilo que se propôs. Mostrará também, que mudar uma coisa pequena de cada vez pode fazer uma grande diferença na forma como vc se sente]

Meninas... leiam e divulguem esse blog se gostarem!!
rs

Beijinhos Beijinhos Bye

Só as garotas entendem! *-*

ah garotas... vamos combinar né?! nós meninas adolescentes passamos por "crises" à toda hora! rs
*crises de risos com as BFF's
*crises de amor (ahhh ele não gosta de mim)
*ataque de pelanca... (eu costumo dizer que essa é a pior)"-Não é possivel eu to gorda"
...mas mudando de asunto;

Nós meninas... temos cada "frescurite", vai me dizer que vc nunca comprou um "jeans" pela etiqueta, e sem falar naquela blusinha lindaa, que vc pediu pra sua mãe, só pq ela tem um detalhe brilhante e rosa!

Vivemos nos olhando no espelho, quando estamos "bonitinhas" corremos para tirar fotos...
pegamos a melhor (ainda passo um photoshop nela), e coloco bem grande no perfil do Facebook, agr só enviamos convite aquele gatinho da escola e esperamos (e esperamos anciosas) apenas para receber um simples sim (eu te aceito... no FACE)
rsrs Agr pensem Garotas, pra que todo esse trabalhão? apenas para aquele gatinho achar sua foto bonita?
SIM, mas não é apenas isso, fazemos isso pq somos MENINAS  e ainda po cima ADOLESCENTES!



Tem coisas que só as garotas entendem...

Meninas... estarei aqui amanhã com novos post's!!

BJINHOS

"Conversas de cozinha" continuação...

Você já deve ter percebido que a Lisa poderia ter escolhido algo melhor do que um saco de cereias pra um lanche depois que andou de bicicleta. Não foi o exercício que a fez desabar no sofá; foi o combustível errado que ela usou para repor o que havia queimado...sem falar que ela nem se lembrou de tomar um copo de água antes!

 

"Conversas de cozinha"

  -Estou com fome- Lisa anunciou enquanto abria o armário da cozinha para inspecioná-lo.

  -De novo?-perguntou seu pai enquanto olhava no relógio. -Mas você acabou de comer!

-Ê, pai! eu comi antes de andar de bicicleta uma hora inteira! O pai puxou o rabo de cavalo de Lisa de leve .

  -Esqueci que você largou mão daquela vida de uma come-dorme.

 E aí, o que vai ser?-Apontou para um pacote de salgadinhos. -Doritos? Bolachas, um sanduíche?

 Lisa pegou um pacote de cerais - daqueles bem coloridos e cheios de coisas- e enfiou a mão dentro.

-Não vai colocar numa tigela? Leite? - o pai pergutou.

-Não, eu gosto assim. E não esquenta, que eu não vou comer tudo.

O pai pegou um pacote de crackers e um copo de requeijão.

-Aposto como você vai estar de volta aqui em 1 hora.

-Por quê? - Lisa perguntou.

-Porque você vai ficar com fome outra vez.

"Pais pensam que são tão espertos"! Lisa levou o pacote de cereais para a sala e ligou a TV. No meio do seriado ao qual estava assistindo, e no meio do pacote de cereais, bateu um cansaço estranho. Estava meio agitada, mas não teve forçasnem pra pegar de volta o pacote quando eu irmãozinho passou e levou-o embora.

Atividade física não devia me fazer sentir mais bem disposta?  Naquele instante, parecia mais uma massa-diforme-não-identificada.

-Lisa!- ouviu a mãe gritar da cozinha.- O jantar está pronto.

Lisa só conseguiu responder: -UH?     

"RUE, Nancy. manual de sobrevivência da garota descolada.São Paulo"

CONTINUA...

Coisas de Meninas

Vou relatar aqui, tudo que vcs meninas querem saber sobre sua adolescência...
Um bjo

p.s. continua...